Obserwuj swoje emocje i zapisuj je w Dzienniku, by krok po kroku lepiej rozumieć siebie.
Wybierz emocję na Kole. W środku pojawi się jej nazwa - kliknij ją, aby ją poznać.
Zaufanie
Natężenie emocji
Zaufanie
Poczucie oparcia
Podstawy
Zaufanie
Zaufanie to stan emocjonalny, który pojawia się, gdy czujemy, że możemy oprzeć się na sobie, innych osobach lub świecie. Towarzyszy mu poczucie bezpieczeństwa, otwartości i przekonanie, że nie musimy wszystkiego kontrolować. Pozwala nam zbliżać się do innych, budować relacje i podejmować działania mimo niepewności.
Zaufanie nie oznacza pewności, że wszystko potoczy się idealnie - jest raczej gotowością, by wejść w doświadczenie z poczuciem, że poradzimy sobie także wtedy, gdy pojawią się trudności. Daje wewnętrzne oparcie, spokój i odwagę do bycia sobą.
Dzięki zaufaniu możemy się otwierać, współpracować, prosić o pomoc i korzystać z możliwości, jakie daje życie.
Podobne:Wiara, Pewność, Oparcie, Zawierzenie,
Krótkie wprowadzenie do emocjiJak ta emocja odzywa się w cieleTypowe myśli, które jej towarzysząO co ta emocja się dopominaJak wpływa na napęd i tempoPrzekonania, które ją podtrzymująMetaforyczny obraz tej emocjiJak można wesprzeć siebie i innych
